Hoa tử đinh hương là loài hương thường nở vào mùa xuân, những bông hoa màu tím nhạt mang đến hương thơm ngọt ngào, dễ chịu chắc chắn sẽ làm bạn cảm thấy vô cùng thư giãn. Không chỉ những bông hoa mà chiết xuất tinh dầu tử đinh hương còn mang lại một số lợi ích và công dụng tuyệt vời cho sức khỏe! Cùng Gani tìm hiểu về tinh dầu tử đinh hương bạn nhé!
Tinh Dầu Tử Đinh Hương Là Gì?
Tinh dầu tử đinh hương có nguồn gốc từ một trong hơn hai chục loài tử đinh hương, tất cả đều thuộc họ Oleaceae . Loài hoa tử đinh hương phổ biến nhất là Syringa vulgaris và là một loài cây bụi rụng lá có nguồn gốc từ Đông Âu và Balkan nhưng sau đó đã lan rộng qua châu Âu và được nhập tịch vào phần lớn Bắc Mỹ.
Tinh dầu tử đinh hương là loại tinh dầu chiết xuất từ lá cây được chưng cất bằng hơi nước. Tinh dầu có màu tím nhạt và có hương hoa tươi mát và từ lâu đã được sử dụng như một loại thảo dược truyền thống để chữa các bệnh khác nhau.
Các đặc tính an thần, hạ sốt, giải lo âu và chống viêm của tinh dầu này là do các thành phần hoạt tính có trong nó bao gồm indole, lilac aldehyde và ocimene, tất cả đều có thể có tác động tích cực đến cơ thể khi sử dụng điều độ.
Lưu ý: Không giống như một số loại tinh dầu khác, tinh dầu tử đinh hương tuyệt đối không được dùng trực tiếp và tránh xa niêm mạc như mắt, mũi, tai, miệng.
10 Tác Dụng Của Tinh Dầu Tử Đinh Hương Với Sức Khỏe
Dưới đây là một số công dụng của tinh dầu tử đinh hương cho sức khỏe bao gồm:
1. Công dụng của tinh dầu tử đinh hương giúp ngăn ngừa lão hóa sớm
Các hợp chất chống oxy hóa và làm se da có trong tinh dầu tử đinh hương có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa giúp bạn trẻ trung hơn.
Không những thế nó còn có công dụng hiệu quả để giúp làm căn da, tăng đàn hồi cũng như giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, thâm nám và các triệu chứng gây ra lão hóa da sớm.
Các chất chống oxy hóa và các hợp chất làm se da trong tinh dầu tử đinh hương có thể kết hợp với nhau để cải thiện vẻ ngoài của làn da và làm cho bạn trông trẻ trung hơn.
2. Giảm sốt
Theo y học cổ truyền, tinh dầu tử đinh hương có công dụng hỗ trợ giảm sốt và giúp bạn nhanh chóng hồi phục khi bị nhiễm cảm cúm, cảm lạnh.
Bằng cách thúc đẩy bài tiết mồ hôi, nó có thể kích thích việc giải phóng các chất độc ra khỏi cơ thể và giúp hệ thống miễn dịch được nghỉ ngơi.
3. Giảm lo âu và giảm căng thẳng
Tử đinh hương là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất trong liệu pháp hương thơm. Tinh dầu tử đinh hương có chứa linalool một loại hợp chất được biết đến với khả năng giảm căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc.
Hít một ít hoa tử đinh hương có thể giúp bạn bình tĩnh và cảm giác yên bình. Linalool là hợp chất cũng có trong tinh dầu oải hương giúp giảm sự căng thẳng, chán nản và mệt mỏi.
Tinh dầu hoa tử đinh hương cũng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn trong không khí nhờ các hợp chất hóa học kháng khuẩn. Hương thơm dễ chịu lan tỏa trong không khí, tạo ra một mùi hương tươi mát có thể loại bỏ mùi hôi từ rác thải và từ môi trường xung quanh.
Hít tinh dầu hoa tử đinh hương trước khi ngủ có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mất ngủ. Mùi hương ngọt ngào làm giảm căng thẳng và những suy nghĩ lặp đi lặp lại có thể khiến bạn tỉnh táo vào ban đêm.
Chỉ cần thêm 1 hoặc 2 giọt tinh dầu thơm này vào máy khuếch tán kết hợp với tinh dầu hoa hồng hoặc hoa oải hương và hít thở sâu.
4. Loại bỏ ký sinh trùng
Tinh dầu tử đinh hương từ lâu đã được sử dụng để làm sạch cơ thể của ký sinh trùng bên trong và giun đường ruột.
Nói vậy, không có nghĩa là tinh dầu tử đinh hương có thể tiêu thụ bên trong nhé, tuyệt đối không nên tiêu thụ tinh dầu tử đinh hương.
Thay vào đó, Hít những phân tử mạnh mẽ này hoặc thoa chúng lên da là đủ để phát huy tác dụng bên trong.
5. Cải thiện mùi của căn phòng
Tinh dầu tử đinh hương mang lại hương thơm tuyệt vời cho căn phòng khi được sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu, đồng thời có tính chất kháng khuẩn nhất định giúp làm sạch không khí và các bề mặt trong phòng.
Mùi hương của tinh dầu tử đinh hương rất dễ chịu và thường được săn đón bởi những người quan tâm đến liệu pháp hương thơm và các phương pháp điều trị sức khỏe thụ động.
6. Ngăn ngừa cháy nắng
Trong khi chúng ta muốn tận hưởng ánh nắng mặt trời, chúng ta cũng muốn tránh bất kỳ tác hại nào mà nó có thể gây ra cho làn da của mình.
Các nghiên cứ cho thấy các loại tinh dầu tự nhiên, như tử đinh hương, có đặc tính chống oxy hóa để ngăn ngừa tổn thương tế bào và thậm chí có thể giúp sửa chữa các tế bào vốn đã bị lão hóa do ảnh hưởng.
Sử dụng tinh dầu tử đinh hương để chăm sóc da có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm hoặc tình trạng dễ bị bỏng rát. Nếu có, hãy cố gắng tìm một loại kem chống nắng tự nhiên có thành phần là tinh dầu tử đinh hương.
7. Nâng cao tâm trạng
Hương hoa tử đinh hương mang một mùi hương khá dễ chịu và lôi cuốn giúp cải thiện tâm trạng nhanh chóng, mang lại một nguồn năng lượng tươi mới.
Các hợp chất trong tinh dầu này làm giảm chứng viêm các dây thần kinh trong não, cho phép sản xuất và sử dụng hiệu quả hơn các hormone tạo cảm giác tích cực cho chúng ta.
Nó cũng có thể làm giảm các chỉ số khác của căng thẳng như huyết áp cao và sự hiện diện của hormone căng thẳng cortisol.
8. Giảm viêm
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi có điều gì đó bất thường, có chất lạ trong cơ thể hoặc chấn thương xảy ra. Đỏ và sưng tấy là triệu chứng điển hình của phản ứng viêm.
Tinh dầu tử đinh hương đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, giảm đau hiệu quả.
9. Giảm huyết áp
inh dầu tử đinh hương có tác dụng làm giảm huyết áp và trong một số trường hợp nó có thể làm giảm nhịp tim. Nếu bạn thấy mình đang bị các triệu chứng cao huyết áp hoặc căng thẳng, hãy thử khuếch tán tinh dầu tử đinh hương vào không khí.
Điều này có thể đặc biệt hữu ích ở những nơi gặp phải tình huống căng thẳng như môi trường công việc.
10. Đuổi và tiêu diệt côn trùng
Tinh dầu tử đinh hương được tìm thấy bao gồm các hóa chất có thể hiệu quả để xua đuổi và tiêu diệt một số loại côn trùng gây hại.
Hòa tinh dầu tử đinh hương vào nước để tạo thành dung dịch xịt phủ nệm và tiêu diệt hoặc ngăn chặn bọ, côn trùng cư trú trên nệm và ga giường.
Công Dụng Của Tinh Dầu Tử Đinh Hương Trong Đời Sống
Có nhiều cách sử dụng đối với tinh dầu tử đinh hương, nhưng phổ biến nhất là ứng dụng làm sạch, sử dụng mỹ phẩm, hương liệu và một chất chống ký sinh trùng mạnh mẽ.
1. Ứng dụng làm sạch
Tinh dầu tử đinh hương được sử dụng phổ biến nhất cho các ứng dụng tẩy rửa. Nó có bản chất chống ký sinh trùng, kháng nấm, kháng khuẩn và kháng vi-rút.
Mùi hương dễ chịu với hoa hoa tự nhiên sẽ tốt cho sức khỏe hơn là sử dụng hóa chất độc hại.
2. Dùng trong mỹ phẩm
Tinh dầu tử đinh hương cũng thường được thêm vào các sản phẩm mỹ phẩm như xà phòng tắm, xà phòng rửa tay, dầu gội đầu và nước hoa.
Mùi hương dễ chịu cùng với đặc tính có lợi cho việc chăm sóc da và tóc. Tinh dầu tử đinh hương sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn ở chân tóc và khi thoa lên da đầu, nó có thể giúp loại bỏ gàu.
Hợp chất trong tinh dầu cũng có thể chữa lành vết thương ngoài da: vết xước, vết cắt hay vết bầm trên cơ thể.
3. Liệu pháp hương thơm
Như Gani đã nói ở trên, mùi hương của hoa tử đinh hương có tác dụng giúp bạn giảm lo lắng, nâng cao tâm trạng, bạn có thể khuếch tán 1-2 giọt tinh dầu để làm cho căn phòng tràn đầy hương thơm, thúc đẩy tâm trạng tích cực hơn.
Tinh dầu tử đinh hương cũng được dùng trong thiền định, yoga hay cả tập thái cực quyền. Kết hợp ngửi tinh dầu với các bài tập thiền sẽ mang lại cảm giác bình tĩnh, giảm mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể.
Hơn nữa, nó thậm chí có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính bằng cách điều trị chứng mất ngủ và thiếu ngủ. Tình trạng sức khỏe mãn tính bao gồm bệnh tiểu đường, béo phì và bệnh tim.
Ngoài ra, do đặc tính kháng khuẩn, nó có thể làm sạch không chỉ không khí trong phòng mà còn làm sạch các bề mặt.
4. Loại bỏ ký sinh trùng
Hãy nhớ rằng không ăn hay nuốt trực tiếp tinh dầu tử đinh hương. Nó quá mạnh và nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Cách tốt nhất để sử dụng là bôi ngoài da hoặc hít qua máy khuếch tán là có thể nhận được hiệu quả đầy đủ.
Một số hợp chất và phân tử trong tinh dầu có tác dụng loại bỏ ký sinh trùng đường ruột.
Tác Dụng Phụ Của Tinh Dầu Tử Đinh Hương
Tinh dầu tử đinh hương vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định nếu bạn dùng không đúng cách hoặc một số nhóm người có bệnh lý hoặc dị ứng từ trước.
Các thành phần hoạt tính trong tinh dầu tử đinh hương có thể rất mạnh và có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng nếu tiêu thụ hoặc sử dụng không đúng cách.
1. Dị ứng
Tinh dầu tử đinh hương nổi tiếng là một chất dễ gây dị ứng, vì vậy khi bạn mới bắt đầu sử dụng tinh dầu, hãy thoa một lượng nhỏ lên vùng da và đợi trong vòng 60-90 phút để xem có phản ứng dị ứng xảy ra hay không.
Ngoài ra, luôn nhớ hãy pha loãng nó với các loại dầu nền để giảm khả năng gây kích ứng hay dị ứng da.
Nếu bạn sử dụng tinh dầu tử đinh hương và gặp bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và nói chuyện với bác sĩ.
2. Mùi thơm hăng
Hương hoa của tinh dầu hoa tử đinh hương có thể gây choáng ngợp hoặc khiến một số người buồn nôn. Hương hoa nồng nặc cũng có thể khiến những người nhạy cảm cảm thấy chóng mặt và choáng váng.
Bắt đầu chỉ sử dụng một lượng nhỏ để tránh những tác dụng phụ này. Bạn cũng có thể trộn tinh dầu tử đinh hương với các loại tinh dầu khác để cân bằng mùi hương.
Một số loại tinh dầu chống lại hương hoa bao gồm tinh dầu tràm, cỏ hương bài và quế . Nếu bạn bị dị ứng với hoa tử đinh hương tươi, hãy tránh xa tinh dầu hương hoa tử đinh hương.
Thai kỳ
Do nồng độ cao của các thành phần hoạt tính và hóa chất trong tinh dầu tử đinh hương, nó thường không được khuyến khích cho thai kỳ. Tuy nhiên, một số phụ nữ nhận thấy tác dụng thư giãn và giải lo âu có lợi.
Hãy nhớ rằng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu dưới bất kỳ hình thức nào khi mang thai.
Kích ứng da
Cũng như các sản phẩm khác có nguồn gốc từ thực vật, tinh dầu tử đinh hương có thể gây kích ứng da khi bôi ngoài da.
Luôn pha loãng tinh dầu tử đinh hương với dầu vận chuyển như dầu dừa đã được phân đoạn , dầu ô liu hoặc dầu jojoba để bôi ngoài da. Một cách khác để tránh kích ứng da là pha loãng dầu thơm với nước.
Chỉ cần trộn 1 hoặc 2 giọt dầu tử đinh hương với nước hoặc sữa rửa mặt thông thường trước khi thoa lên da.
Tránh tiêu thụ tinh dầu
Vì tinh dầu hương hoa tử đinh hương rất mạnh nên tuyệt đối không được ăn hoặc tiêu thụ qua đường miệng.
Việc tiêu thụ bên trong tinh dầu tử đinh hương có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe bao gồm rối loạn tiêu hóa và các vấn đề về tim mạch. Cẩn thận để dầu tránh xa các vùng nhạy cảm như mắt, mũi và miệng khi thoa ngoài da.
Cách Làm Tinh Dầu Tử Đinh Hương Tại Nhà
Bạn có thể tự làm tinh dầu tử đinh hương tại nhà để có thể thu được những lợi ích tuyệt vời từ hoa nhưng nó không phải là dạng tinh dầu nguyên chất như trong sản xuất công nghiệp.
Dưới đây là các bước làm tinh dầu tử đinh hương tại nhà đơn giản mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1. Chuẩn bị hoa tử đinh hương
Hoa tử đinh hương thông thường (Syringa vulgaris) có mùi thơm và màu sắc của chúng thường có màu từ hồng đến tím đậm. Hoa tử đinh hương thường nở vào mùa xuân và có mùi hương đặc biệt thường được sử dụng trong nước hoa, nến hoặc xà phòng.
Thu hái hoa vào buổi sáng ngày nắng. Để làm tinh dầu từ hoa tử đinh hương, bạn sẽ cần 2-3 bông hoa. Đừng rửa chúng, chỉ cần làm sạch bụi bẩn và côn trùng có thể có trên hoa là được.
Nếu như đối với cách làm tinh dầu từ những loài hoa khác thì phải làm khô để tránh giữ ẩm gây ôi thiu dầu. Còn đối với cách làm tinh dầu tử đinh hương thì bạn có thể để hoa tươi tuy tuổi thọ không cao nhưng nó còn giữ được mùi hương của hoa.
Bước 2. Lựa chọn dầu nền (dầu vận chuyển) để làm tinh dầu tử đinh hương
Đối với việc chọn lựa dầu nền thì chỉ cần bạn chọn những loại dầu có mùi nhẹ nhàng và không quá lấn át hương hoa tử đinh hương là được.
Một số loại dầu nền mà gani gợi ý cho bạn là dầu dừa phân đoạn hoặc dầu hướng dương.
Bước 3. Đổ hoa tử đinh hương vào lọ
Trước tiên, khi đã có những bông hoa tử đinh hương thì việc đầu tiên là bạn hãy dùng một cái chày và cối để làm nhỏ những cánh hoa một cách nhẹ nhàng để chúng tỏ ra hương thơm.
Tiếp theo, bạn hãy đổ toàn bộ những cánh hoa này vào 1 lọ thủy tinh sạch.
Bước 4. Đổ dầu nền vào lọ thủy tinh
Ở bước này, bạn hãy đổ phần dầu nền đã chuẩn bị ở bước 2 vào lọ thủy tinh sau cho ngập những bông hoa khoảng 1-2cm. Hãy nhớ đậy kín lọ thủy tinh rồi ủ lọ ở môi trường mát mẻ và tối.
Bước 5. Lắc nhẹ đều lọ thủy tinh trong quá trình ủ
Để tăng hương thơm, bạn có thể lắc lọ vài ngày một lần trong khi thêm những cánh hoa tươi vào trong dung dịch. Mỗi khi mở lọ và kiểm tra mùi hương.
Bạn có thể mất từ 3 tuần và 6 lần thêm những cánh hoa mới để có một mùi hương phù hợp.
Bước 6. Lọc lấy dầu tử đinh hương
Sau khoảng thời 3-6 tuần, bạn có thể sử dụng một lưới lọc nhỏ để tách dầu. Bạn dùng một chiếc thìa gỗ để ấn và tiết ra từng giọt dầu từ những bông hoa. Bạn có thể thêm vitamin E vào tinh dầu nguyên chất để kéo dài thời hạn sử dụng.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng chai thủy tinh có đầu nhỏ giọt hoặc bất kỳ lọ thủy tinh nào khác để bảo quản dầu tử đinh hương tự làm nhé.
Bước 7. Dán nhãn và bảo quản trong vài tháng
Để có thể tăng thời gian sử dụng, có thể để nó trong ngăn mát tủ lạnh.
