Từ xưa đến nay, bạc hà vẫn được biết đến là một loại thảo dược quý với nhiều tác dụng hữu hiệu cho sức khỏe người dùng. Đặc biệt, tinh dầu bạc hà rất tốt cho cả người lớn lẫn trẻ em. Chính vì vậy, việc sở hữu 1 lọ tinh dầu bạc hà tại nhà là điều rất cần thiết. Bài viết dưới đây của Gani.vn sẽ giúp bạn biết cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà và sử dụng đúng chuẩn.
Đôi Nét Về Tinh Dầu Bạc Hà
Từ cây bạc hà, bạn có thể thu được tinh dầu bạc hà. Tinh dầu bạc hà được chiết xuất theo phương pháp lôi kéo hơi nước hiện đại, chế tạo tinh tế, chất lượng.
Tinh dầu sẽ giữ trọn vẹn những thành phần chủ yếu có trong lá bạc hà. Hoạt chất menthol chiếm 50 – 60% đem đến nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe.
Tinh dầu bạc hà là sản phẩm thực sự không quá xa lạ với mọi người. Nó được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm, làm thức ăn, gia vị, làm thuốc…
Bạn có thể áp dụng cách làm tinh dầu bạc hà để sở hữu 1 lọ tinh dầu nguyên chất theo mục đích. Chúng sẽ rất hữu hiệu với những người bị rơi vào trạng thái chán nản.
Tinh dầu bạc hà sẽ giúp kích thích tinh dầu và chống viêm rất hiệu quả. Hoặc nó còn giúp kích thích sự lưu thông máu, giảm đau nhanh, chữa đau bụng. Tinh dầu bạc hà cũng hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Bạn có thể kết hợp 2 giọt tinh dầu bạc hà cho vào 60g dầu nền, xoa nhẹ lên bụng sau bữa ăn hàng ngày hoặc bôi cơ thể.
Bạn có thể mua tinh dầu bạc hà tại cửa hàng hoặc chính bạn cũng có thể tự làm chúng ngay tại nhà. Sản phẩm với rất nhiều công dụng chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng khi sử dụng.
Bạn có thể tìm mua sản phẩm bên ngoài vì chúng được bán rất nhiều trên thị trường. Hoặc bạn có thể tự làm tại nhà để đảm bảo yên tâm hơn khi sử dụng.
Tuy nhiên, bạn cần biết cách làm tinh dầu bạc hà đúng cách, tự làm được thì chính bạn sẽ được sử dụng sản phẩm chất lượng.
Tác Dụng Của Tinh Dầu Bạc Hà Với Sức Khỏe
Tinh dầu bạc hà được nhiều người lựa chọn sử dụng vì những lợi ích nó đem lại cho sức khỏe. Với loại tinh dầu này, bạn có thể thấy những công dụng tuyệt vời sau:
- Giảm đau cơ và đau khớp giúp bạn phòng tránh và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.
- Hỗ trợ điều trị bệnh về đường hô hấp như giảm đau họng, ngạt mũi, ho đờm, viêm xoang, cúm, cảm lạnh, viêm phế quản…
- Giảm dị ứng do thời tiết, nhất là về hệ hô hấp hoặc những người có sức đề kháng kém dễ mắc bệnh khi thay đổi thời tiết.
- Giúp thư giản, tăng cường khả năng tập trung và tăng năng suất làm việc hiệu quả.
- Giúp cải thiện hiệu quả các hội chứng ruột kích thích
- Giúp hơi thở thơm mát, hỗ trợ cải thiện sức khỏe răng miệng.
- Giúp tóc phát triển, giảm gàu, ngứa
- Xua đuổi côn trùng một cách tự nhiên.
Dưới đây sẽ là cách làm đơn giản cho các bạn tự làm tại nhà.
Cách Làm Tinh Dầu Bạc Hà Nguyên Chất Đơn Giản
Cách làm tinh dầu bạc hà được rất nhiều người quan tâm. Nhưng bạn cần phải có thời gian và có sự cẩn thận, tỉ mỉ khi làm.
Nếu bạn muốn được tự mình làm ra được tinh dầu bạc hà để đảm bảo nguồn sản phẩm chất lượng, hãy làm theo cách làm tinh dầu bạc hà dưới đây:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Khi chuẩn bị, bạn cần phải để ý và lựa chọn các nguyên liệu tốt nhất, cụ thể:
- Lá bạc hà; tốt nhất là nên hái khi cây bắt đầu nở hoa và hái vào lúc sáng sớm
- Lọ để đựng
- Lọ thủy tinh loại có nắp đậy kín
- Một tấm vải lọc
- Chày, cối
- Thố
Cách Làm Tinh Dầu Bạc Hà Tại Nhà Từng Bước
Có rất nhiều cách lấy tinh dầu bạc hà, nhưng GANI sẽ hướng dẫn cho bạn cách đơn giản nhất để có thể tự làm tinh dầu bạc hà tại nhà nhé
Bước 1. Rửa và để lá bạc hà ráo nước
Bước 1.1 Hái lá bạc hà
- Bạn đi hái đủ lá bạc hà để tạo ra lượng tinh dầu bạc hà mà mình mong muốn. Tốt nhất, lá bạc hà phải tươi từ vườn cây bạc hà hoặc nếu bạn mua lá thì hãy chọn lá tươi xanh, lớn.
- Nếu bạn trồng bạc hà tại vườn thì chỉ hái lá không nên lấy thân khiến cây có thể chết.
- Không giống như các loại tinh dầu khác, tinh dầu bạc hà về mặt kỹ thuật là một chất dẫn. Điều này có nghĩa là lượng dầu nền bạn sử dụng để ủ lá sẽ quyết định bạn thu được bao nhiêu tinh dầu.
Mẹo: Nếu bạn đang tự hái tại vườn bạc hà của mình, thời điểm tốt nhất để thu hoạch lá là ngay trước khi chúng bắt đầu ra hoa. Đây là lúc chúng sẽ cho nhiều tinh dầu và đạt chất lượng tốt nhất.
Bước 1.2 Rửa thật kỹ bạc hà bằng nước sạch
- Bạn để các lá bạc hà vào ray hoặc lưới lọc và cho một dòng nước chảy qua để rửa sạch bụi, bẩn và mảnh vụn. Để làm sạch kỹ lưỡng hơn, bạn cũng có thể ngâm lá bạc hà trong một chiếc bát nông trong vòng 5-10 phút.
- Kiểm tra lá bạc hà của bạn trong khi rửa và loại bỏ bất kỳ lá nào trông bị xấu, hư hỏng hoặc đổi màu.
- Bước rửa sạch sơ bộ lá bạc hà này sẽ giúp đảm bảo rằng không có chất lạ nào đọng lại trong dầu thành phẩm của bạn.
Bước 1.3. Để lá bạc hà khô và ráo nước ngoài không khí
- Lắc nhẹ lá để loại bỏ nước thừa, sau đó xếp chúng thành từng lớp trên mặt bàn, thớt hoặc bề mặt tương tự. Nếu cần, hãy dùng ngón tay vuốt nhẹ những chiếc lá để giữ cho chúng không bị gấp hoặc quăn lại khi chúng khô.
- Bạn cũng có thể đặt lá bạc hà vẫn còn ướt trên một chiếc khăn sạch hoặc một lớp khăn giấy gấp để thấm thêm độ ẩm.
- Lá bạc hà của bạn cần phải khô hoàn toàn trước khi bạn bắt đầu quá trình chiết xuất dầu.
Bước 2. Làm tinh dầu bạc hà
Bước 2.1 Dùng chày hay cối nghiền lá bạc hà
- Dùng cối và chày, vồ hoặc mặt sau của chiếc thìa để nghiền lá trên bề mặt cứng và rắn như cái thố. Di chuyển dụng cụ nghiền bằng cách vuốt nhẹ và ấn nhẹ, đều.
Nếu thích, bạn cũng có thể xé và vắt lá bạc hà bằng tay. - Việc ngâm làm cho lá cây tiết ra dầu tự nhiên và là một trong những bước quan trọng nhất để làm các loại tinh dầu khác nhau tại nhà.
- Chú ý không nên xay lá quá kỹ vì có thể khiến lá bị đắng và khó xay sau này. Bạn chỉ muốn khai thác tinh dầu thơm của chúng chứ không phải làm hỏng lá.
Bước 2.2 Bỏ lá đã nghiền vào lọ đựng
- Vớt lá lên và để vào lọ. Thêm nhiều lá vào lọ càng nhiều càng tốt, nhưng hãy nhớ để lại đủ chỗ ở trên cùng để những thứ bên trong có thể di chuyển xung quanh một chút.
- Điều quan trọng nhất của bước là bạn phải chọn một lọ đựng có nắp đậy kín, vì tiếp xúc với không khí có thể làm hỏng tinh dầu thực vật.
- Bình chứa làm từ thủy tinh hoặc gốm sẽ hoạt động tốt nhất, vì bạn sẽ không phải lo lắng về việc những vật liệu này làm ô nhiễm dầu của bạn như cách bạn làm với nhựa hoặc kim loại.
Bước 2.3 Phủ lên lá một lớp dầu vận chuyển nhẹ, không mùi
- Đổ một lượng dầu nền vừa đủ để bạc hà ngập hoàn toàn. Khi bạn đổ xong, lắc bình để cuốn lá xung quanh và giúp chúng kết hợp tốt hơn vào dầu nền.
- Hãy nhớ rằng tỷ lệ dầu nền và bạc hà quá cao sẽ làm giảm nồng độ dầu thành phẩm của bạn.
Mẹo: Dầu ô liu, hạt nho, hạnh nhân và dầu dừa đều là những loại dầu dịu nhẹ rất thích hợp để điều chế tinh dầu tại nhà.
Bước 2.4. Ủ lọ đựng ở nơi tối và ẩm trong 24-48 giờ
- Đậy kín lọ và đặt nó ở một góc của nhà bếp, tủ đựng thức ăn, phòng tắm hoặc hiên nhà của bạn. Bất kỳ khu vực nào cũng sẽ hoạt động miễn là nó không quá nóng hoặc quá mát. Vì lý do này, bạn cũng nên để dầu tránh ánh nắng trực tiếp.
- Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu lạnh hơn, hãy đặt bình gần nguồn nhiệt hoặc bên trong tủ cách nhiệt để giữ bình ở nhiệt độ tối ưu.
- Nhiệt độ ấm hơn sẽ khuyến khích dầu trong lá bạc hà thoát ra nhiều hơn.
Bước 3. Lọc và cô đặc tinh dầu bạc hà
Bước 3.1 Lọc dầu đã ngấm qua một miếng vải thưa
- Sau khi để bạc hà đã ủ qua đêm, bạn hãy mở nắp lọ ra khỏi lọ và dùng vải thưa trùm lên miệng lọ. Nghiêng lọ qua một cái lọ thứ hai để dầu chảy ra qua vải thưa. Sau đó, loại bỏ càng nhiều mảnh lá bị lọt vào bằng tay càng tốt.
- Vải lọc cheesecloth hoặc vải muslin sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho quá trình chiết xuất. Các loại bộ lọc tự làm khác, chẳng hạn như khăn giấy và bộ lọc cà phê, có thể không hoạt động tốt do độ dày của dầu.
- Căng dây chun quanh miệng lọ sẽ giúp cố định vải lọc khi bạn làm việc.
Cảnh báo: Việc để sót lại các mảnh lá trong tinh dầu bạc hà của bạn có thể làm cho tinh dầu bạc hà nhanh hỏng hơn.
Bước 3.2 Tiếp tục với một đợt lá bạc hà mới
Chuẩn bị bó lá thứ hai giống như cách bạn đã làm lần đầu tiên, sử dụng áp lực vừa đủ để làm vỡ bề mặt bên ngoài và giải phóng dầu bên trong. Tránh xay hoặc xé lá thành những miếng quá nhỏ
Bước 3.3. Tiếp tục ngâm lá và lọc lấy tinh dầu bạc hà
- Lặp lại các bước ban đầu nhiều lần nếu cần cho đến khi dầu của bạn đạt được độ đậm đặc mong muốn. Quá trình này thường mất khoảng 2-3 ngày, mặc dù bạn có thể tiếp tục thêm lá mới trong tối đa một tuần.
- Với mỗi lượt ngâm và lọc lấy tinh dầu, bạn sẽ nhận thấy tinh dầu bạc hà của mình có màu đậm hơn và tỏa ra hương thơm nồng nàn hơn.
- Bạn có thể không nhận ra nhiều sự khác biệt về nồng độ của tinh dầu sau khoảng một tuần.
Bước 4. Đậy kín lọ và bảo quản tinh dầu bạc hà của bạn lên đến 3-6 tháng
- Sau khi đậy kín, lọ sẽ giúp bảo quản độ tươi của dầu cho đến khi bạn muốn sử dụng . Để tối đa hóa thời gian sử dụng của tinh dầu, hãy giữ tinh dầu ở nơi tối, mát bằng hoặc thấp hơn nhiệt độ phòng một chút và nhớ đậy nắp bình ngay sau mỗi lần sử dụng.
- Thời hạn sử dụng của tinh dầu bạc hà tự chế có thể thay đổi tùy thuộc vào số lượng nguyên liệu được sản xuất và lượng nguyên liệu lá cây còn sót lại.
Nếu bạn nhận thấy tinh dầu bạc hà của mình có màu hoặc mùi lạ sau vài tháng, tốt nhất bạn nên vứt bỏ và đánh một mẻ mới nhé [1]
Nếu như bạn không có thời gian để tự làm tinh dầu bạc hà, bạn có thể tìm đến Gani.vn để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm.
Gợi Ý Một Số Cách Sử Dụng Tinh Dầu Bạc Hà
Bạn biết cách làm tinh dầu bạc hà, nhưng pha chế chúng như thế nào trong mỗi trường hợp ứng dụng tinh dầu bạc hà? Dưới đây sẽ là một số gợi ý các công thức pha chế khi sử dụng tinh dầu bạc hà:
- Bạn có thể nhỏ 1 vài giọt tinh dầu bạc hà vào trong 1 bát nước nóng khoảng 1 lít. Sau đó, bạn trùm kín khăn để xông, giúp thư giãn, giải tỏa tinh thần.
- Khi bị say xe, bạn có thể nhỏ 1 hoặc 2 giọt vào khăn tay và hít thật sâu.
- Bạn nhỏ 1 vài giọt tinh dầu bạc hà vào khăn để sử dụng chúng như 1 miếng gạc, đặt miếng này vào cổ nhằm tránh cơn đau đầu.
- Thực hiện pha loãng tinh dầu bạc hà cùng với 1 số loại dầu nên hoặc dầu dưỡng không mùi. Xoa nước này sau mỗi bữa ăn, hoặc xoa vào lòng bàn chân để điều trị các bệnh tiêu hóa.
- Bạn hãy nhỏ 1 vài giọt tinh dầu bạc hà vào trong nước tắm; chúng sẽ giúp bạn giải tỏa mọi căng thẳng, nghẹt mũi, giảm bệnh dạ dày…
- Nhỏ 1 giọt dầu bạc hà cùng với 1 thìa dầu jojoba vào trong chậu nước lạnh rồi ngâm chân 10-15 phút.
- Bạn cũng có thể nhỏ 1 vài giọt tinh dầu vào 1 miếng bông rồi đặt ở chỗ chuột hay đến để đuổi chuột.
- Kết hợp 1 giọt khuynh diệp, 1 giọt bạc hà, 1 giọt oải hương vào trong nước tắm để giảm sốt.
- Kết hợp dầu nền, hương thảo, bạc hà để massage giải độc cho cơ thể, thư giãn sâu.
- Kết hợp dầu nền, oải hương và bạc hà để massage giảm đau nhức, giảm đổ mồ hôi cơ thể, khử mùi hôi.
- Kết hợp 5 giọt hương thảo, 1 giọt bạc hà, 3 giọt oải hương, 1 giọt cúc la mã roman giúp xông phòng thơm hơn.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Tinh Dầu Bạc Hà
Khi sử dụng tinh dầu bạc hà, để có được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý đến một số điều như sau:
- Không được sử dụng bạc hà vào những vùng nhạy cảm trên cơ thể như: vùng da mỏng, vùng da dễ bị dị ứng, mắt hay vùng nhạy cảm.
- Phụ nữ có thai và trẻ em dưới 2 tuổi thì không nên sử dụng tinh dầu bạc hà
- Không được sử dụng để ăn hay uống tinh dầu bạc hà nguyên chất
- Có thể sử dụng để đốt và xông nhằm tăng sự tập trung, trị ho, nhức đầu, đuổi côn trùng, kích thích trí tuệ…
- Dùng để massage, tắm nhằm mục đích trị đau lưng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, mệt mỏi, táo bón, trị đau nhức cơ bắp, thấp khớp…
- Sử dụng để súc miệng cho hơi thở thơm mát
- Có thể kết hợp cùng với một số loại lá như oải hương, khuynh diệp, hương thảo, chanh.
Nên Tự Làm Hay Mua Tinh Dầu Bạc Hà?
Tinh dầu bạc hà giúp mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Việc sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, stress. Tuy nhiên nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên mua hay làm tinh dầu trực tiếp tại nhà. Gani sẽ phân tích một vài điểm dưới đây để bạn cân nhắc:
- Thứ nhất, bạn có thời gian rảnh rỗi chứ? Nếu như bạn là người có thời gian, bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ như Gani hướng dẫn cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà phía trên. Tuy nhiên nếu như bạn không có thời gian, công cụ và nguyên liệu hạn chế, hãy mua để giúp mình tiết kiệm công sức hơn.
- Thứ hai, bạn cần sử dụng nhiều hay ít: Tùy theo mục đích mà bạn nên xem xét mua hay làm tinh dầu. Nếu như bạn cần dùng nhiều và có thời gian, hãy áp dụng vài phương pháp hướng dẫn trên. Nếu như bạn cần sử dụng ít, hãy mua để tiết kiệm thời gian, công sức.
- Thứ ba, bạn có chắc mình làm tinh dầu sẽ chất lượng? Thường thì những cơ sở sản xuất tinh dầu đa phần có dây chuyền và công nghệ riêng. Họ sẽ chiết xuất được tinh dầu nguyên chất đảm bảo 100%. Chỉ cần bạn tìm được nơi cung cấp uy tín là yên tâm. So với việc tự làm thì nếu bạn sử dụng ít, mua là giải pháp tối ưu hơn.
Bạn hãy cân nhắc vài vấn đề Gani chia sẻ trên đây trước khi quyết định mua hay tự làm. Nếu tự làm, Gani đã chia sẻ cách làm tinh dầu bạc hà bên trên, bạn có thể áp dụng ngay. Nếu quyết định mua, bạn hãy đặt tinh dầu bạc hà ngay tại Gani để đảm bảo chất lượng tốt nhất nhé.
Mua Tinh Dầu Bạc Hà Ở Đâu Chất Lượng?
Nếu bạn không có nhiều thời gian với cách làm tinh dầu bạc hà trên, bạn có thể tìm mua sản phẩm này. Nhưng mua ở đâu là chất lượng và an toàn cho bản thân, gia đinh? Gani.vn sẽ mang đến cho bạn sản phẩm tinh dầu bạc hà tốt và chất lượng nhất.
- Địa chỉ showroom: 200 Tô Hiến Thành, phường 15, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh.
- Hotline: 0902 785 760
- Email: ganivietnam@gmail.com
