Tinh dầu lộc đề xanh là một cái tên nổi tiếng thế giới, được những người bị bệnh thấp khớp, viêm khớp, gút , đau nhức xương khớp vô cùng ưa chuộng. Loại tinh dầu này thường có trong tủ thuốc gia đình của người dân Mỹ. Lộc đề xanh Wintergreen là tên của một bộ thực vật, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và được cho là đã được người Mỹ bản địa phát hiện ra để loại bỏ cơn đau ở cơ và khớp. Hãy cùng Gani tìm hiểu về tinh dầu lộc đề xanh và những công dụng của nó qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Cây Lộc Đề Xanh Là Gì?
Lộc đề xanh là một nhóm thực vật có mùi thơm, nó có tên tiếng Anh là Wintergreen. Thuật ngữ “Wintergreen” thường được dùng để chỉ các loại thực vật vẫn xanh tươi (tiếp tục quang hợp ) trong suốt mùa đông .
Ngày này, người ta thường dùng evergreen ” thường xanh ” để chỉ ra đặc tính của những loại cây này.
Chiều cao trung bình của cây lộc đề xanh từ 10 – 50cm, mọc thành dạng bụi. Lá có màu xanh đậm và sáp, cuốn lá màu nâu, quả màu đỏ chót hình hơi tròn.
Cây lộc đề xanh thường dùng để tạo hương vị cho một số sản phẩm như kẹo cao su, mỹ phẩm, tinh dầu. Ngoài ra, nó cũng được dùng làm thuốc chữa một số bệnh nhẹ như: sốt, nhức mỏi, đau đầu, nghẹt mũi…
Giới Thiệu Về Tinh Dầu Lộc Đề Xanh
Tinh dầu lộc đề xanh (wintergreen) là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá của cây thường xanh Gaultheria procumbens. Sau khi ngâm mình trong nước ấm, các enzym có lợi trong lá lộc đề xanh được gọi là methyl salicylat sẽ được giải phóng, sau đó được cô đặc thành một công thức chiết xuất dễ sử dụng bằng phương pháp chưng cất hơi nước.
Cây lộc đề xanh Gaultheria procumbens là một thành viên của họ thực vật Thạch nam. Có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, đặc biệt là những vùng mát hơn ở Đông Bắc Hoa Kỳ và Canada.
Nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu lộc đề xanh có khả năng hoạt động giống như một loại thuốc giảm đau tự nhiên (giảm đau), chống viêm nhiễm, sát trùng và làm se da. Nó chủ yếu chứa thành phần hoạt chất methyl salicylate, chiếm khoảng 85% đến 99% tinh dầu này.
Wintergreen lộc đề xanh là một trong những nguồn cung cấp hợp chất chống viêm tốt nhất trên thế giới và là một trong số những loài thực vật duy nhất cung cấp đủ tự nhiên để tạo thành chiết xuất.
Tinh dầu bạch dương cũng chứa methyl salicylate và do đó có công dụng và lợi ích giảm căng thẳng tương tự.
Ngoài ra, Wintergreen cũng chứa chất chống oxy hóa và các thành phần có lợi, bao gồm:
- guaiadienes
- a-pinene
- myrcene
- delta 3-carene
- limonene
- delta-cadinene
9 Công Dụng Của Tinh Dầu Lộc Đề Xanh Với Sức Khỏe
Dưới đây là một số công dụng của tinh dầu lộc đề xanh với sức khỏe bao gồm:
1. Công dụng giảm đau cơ của tinh dầu lộc đề xanh
Cùng với tinh dầu bạc hà thì tinh dầu lộc đề xanh là một trong những loại thuốc xoa bóp giảm đau cơ xương khớp tốt nhất.
Các nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu lộc đề xanh có khả năng làm giảm các phản ứng viêm và giảm nhiễm trùng, sưng và đau.
Nó cũng có tác dụng giảm sưng tấy và kích ứng xảy ra xung quanh cơ, mô và khớp bị đau. Các nghiên cứu cho thấy đây thậm chí còn là một liệu pháp thay thế hợp lý cho NSAID (thuốc giảm đau).
2. Tác dụng của tinh dầu wintergreen hỗ trợ chữa cảm cúm, cảm lạnh
Trong tinh dầu wintergreen có chứa hợp chất hóa học giống như aspirin có thể giúp giảm đau, nghẹt mũi, sưng tấy và sốt liên quan đến các bệnh thông thường.
Để tăng cường hô hấp đường mũi và hít thở sâu hơn, bạn hãy kết hợp dầu dừa với tinh dầu này, sau đó xoa vào ngực và lưng.
Các loại tunh dầu có lợi khác bao gồm trong hỗn hợp này để điều trị hoặc ngăn ngừa cảm lạnh thông thường hoặc cúm là tinh dầu khuynh diệp, bạc hà và cam bergamot.
3. Tác dụng kháng khuẩn và kháng virus của tinh dầu lộc đề xanh
Thành phần chính methyl salicylate của chiết xuất tinh dầu lộc đề xanh có thể được chuyển hóa trong các mô thực vật để tạo thành axit salicylic, một phytohormone giúp tạo ra khả năng miễn dịch của thực vật chống lại các mầm bệnh vi sinh vật.
Nó cũng cho thấy hoạt động kháng khuẩn chống lại Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae và vi khuẩn Staphylococcus aureus có thể gây ra nhiều loại bệnh, cũng như Paederus fuscipes , một loại côn trùng có thể gây viêm da ở người.
Vì nó giúp chống lại sự phát triển của vi khuẩn, vi rút và nấm, hãy sử dụng tinh dầu lộc đề xanh quanh nhà hoặc trên cơ thể để khử khuẩn trong không khí hoặc loại bỏ vi khuẩn trên da.
4. Hỗ trợ chăm sóc da và tóc
Là một chất làm se và khử trùng tự nhiên, khi thoa trực tiếp lên da cùng với dầu vận chuyển, tinh dầu lộc đề xanh hỗ trợ tích cực cho việc chăm sóc da và tóc.
Tinh dầu này cũng rất tốt để làm sạch mụn vì nó có tính diệt khuẩn. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng lộc đề xanh có thể giúp các loại thuốc khác thẩm thấu vào da dễ dàng hơn để giúp loại bỏ nhiễm trùng và các vấn đề khác.
Bạn có thể thêm một đến hai giọt vào sữa rửa mặt thông thường hoặc trộn với dầu dừa hoặc dầu jojoba để dưỡng da bị ngứa, đỏ, sưng tấy.
5. Tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi
Mùi hương dễ chịu của tinh dầu lộc đề xanh có tac dụng tăng cường sức chịu đựng, sự tỉnh táo và sức bền khi tập thể dục vì nó có thể giúp cải thiện khả năng hô hấp và giảm đau, tích tụ chất nhầy hoặc viêm.
Hãy thử hít tinh dầu wintergreen và bạc hà trước khi tập luyện hoặc làm việc để tăng cường sự tập trung và tỉnh táo nhé.
Ngoài ra, để phục hồi sau khi tập luyện, khuếch tán tinh dầu mùa đông bằng máy khuếch tán hoặc máy xông hơi có thể giúp lưu thông đường mũi và hô hấp, cải thiện lưu lượng máu và giảm đau do căng cơ, khớp hoặc xương.
6. Công dụng khử mùi của tinh dầu lộc đề xanh
Tinh dầu lộc đề xanh có khả năng khử mùi nhà tự nhiên, mùi hôi hiệu quả. Bạn có thể thêm 1 vài giọt tinh dầu lộc đề xanh vào bình xịt rồi lắc đều và xịt trong không khí cũng như phòng tắm, nhà bếp hay nhà vệ sinh để thanh lọc không khí, khử khuẩn nhé!
Bạn cũng có thể khuếch tán tinh dầu này bằng máy khuếch tán để làm đầy phòng tắm với mùi hương bạc hà tươi mát hoặc thêm vài giọt vào xà phòng giặt tự chế để có tác dụng khử mùi.
7. Giảm cảm giác thèm ăn hay đói
Vị và mùi của tinh dầu lộc đề xanh có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và tạo cảm giác no, đó là lý do tại sao nhiều người cảm thấy thoải mái khi nhai kẹo cao su có chứa mùi bạc hà hay lộc đề xanh.
Nếu bạn cảm thấy cơn buồn nôn vào buổi chiều hoặc có xu hướng ăn quá nhiều, hãy thử ngửi tinh dầu lộc đề xanh.
8. Chất tạo hương vị tự nhiên
Trong sản xuất thực phẩm và đồ uống thương mại, lộc đề xanh được sử dụng như một chất tạo hương vị tự nhiên trong một số loại thực phẩm, bánh kẹo và trà có vị bạc hà. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng như một chất phụ gia tạo mùi hương.
9. Chất diệt côn trùng
Tinh dầu lộc đề xanh cũng có thể được tìm thấy trong các chất diệt côn trùng và đuổi côn trùng. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng, khi so sánh với các loại tinh dầu khác, nó có thể hiệu quả hơn như một chất diệt côn trùng hoặc khử trùng hơn là một chất xua đuổi.
Tác Dụng Phụ Của Tinh Dầu Lộc Đề Xanh
Methyl salicylate, thành phần hoạt tính trong tinh dầu lộc đề xanh có thể gây ngộ độc vì vậy cần luôn cẩn thận khi sử dụng tinh dầu này.
Cần đặc biệt cẩn thận khi ở gần trẻ em, vì các bé bị thu hút bởi mùi hương của tinh dầu. Ttuyệt đối không được sử dụng cho trẻ em và phải luôn được giữ xa tầm tay trẻ em.
Các đối tượng không khuyến khích dùng tinh dầu lộc đề xanh:
- Trẻ con
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú
- Những người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc làm loãng máu
- Những người bị rối loạn chảy máu, chẳng hạn như bệnh máu khó đông
- Những người bị dị ứng với aspirin
Rủi ro thường gặp:
- Methyl salicylate có thể gây độc nếu ăn phải hoặc hấp thụ một lượng lớn qua da theo thời gian.
- Methyl salicylate và tinh dầu lộc đề xanh có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống đông máu và làm loãng máu.
Bởi vì methyl salicylate được hấp thụ qua da, phản ứng tiêu cực cũng có thể xảy ra khi bôi lên da. Do đó, bạn không bao giờ nên thoa bất kỳ loại tinh dầu nào lên da mà không pha loãng trong dầu nền trước.
Tương tác với warfarin
Tinh dầu lộc đề xanh hoặc methyl salicylate cũng có thể làm trầm trọng thêm tác dụng của thuốc chống đông máu , chẳng hạn như warfarin. Điều này có thể gây chảy máu hoặc xuất huyết.
Những người đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc những người bị rối loạn chảy máu, chẳng hạn như bệnh ưa chảy máu , không nên sử dụng tinh dầu wintergreen.
Dị ứng aspirin
Vì metyl salicylat tương tự như aspirin và các salicylat khác, những người nhạy cảm với salicylat không nên sử dụng tinh dầu lộc đề xanh.
Cách Dùng Tinh Dầu Lộc Đề Xanh Hiệu Quả
Hãy nhớ rằng tinh dầu lộc dề xanh nên luôn được sử dụng bên ngoài da. Nó là một loại tinh dầu rất mạnh và có thể được hấp thụ qua da vì vậy cần phải pha loãng trước khi dùng.
Tinh dầu nên được pha loãng trong dầu nền bao gồm các loại dầu như hạt nho và jojoba. Luôn đảm bảo tuân theo các hướng dẫn pha loãng thích hợp.
Để có độ pha loãng 2,5%, hãy thử trộn 15 giọt tinh dầu đông xanh với 6 thìa cà phê (30ml chất lỏng) dầu nền.
Nếu bạn chọn để tạo dung dịch với tinh dầu lộc đề xanh và các loại tinh dầu khác, thì nó có thể kết hợp tốt với các loại tinh dầu bạc hà, hoa oải hương và bạch đàn.
Tinh dầu lộc đề xanh có độc tính cao do sự hiện diện của metyl salicylat. Nó không bao giờ được uống và không được sử dụng trong liệu pháp hương thơm.
Thoa bên ngoài là đủ để làm cho tinh dầu này hoạt động bên trong vì nó dễ dàng thấm qua da và được hấp thụ bởi các cơ và mô. Hơn nữa, nếu vô tình ăn phải, nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng như gan và thận.
Thêm một lưu ý cảnh báo nữa, việc bôi quá nhiều bên ngoài da cũng có thể gây tử vong do hấp thụ quá nhiều methyl salicylate trong các mô và do đó trong máu.
Đã có những ví dụ về cái chết của các vận động viên thể thao, một trong số đó là một vận động viên thể thao đã thoa quá nhiều thuốc mỡ thư giãn trên đùi có chứa methyl salicylate.
Vì lý do này, nó không bao giờ được dùng cho những bệnh nhân quá phản ứng với salicylat.
