Tinh dầu là sản phẩm được lựa chọn và sử dụng tại nhiều nơi sang trọng khác nhau chứ không riêng cá nhân mỗi người yêu thích sử dụng. Có nhiều cách sử dụng tinh dầu khác nhau và lựa chọn xông tinh dầu hiện nay rất phổ biến. Hãy cùng Gani tham khảo xem có những cách xông tinh dầu nào và thực hiện ra sao nhé.
Tác Dụng Chung Của Tinh Dầu
Tinh dầu là sản phẩm kết tinh những tinh hoa từ nguyên liệu làm ra nó, có thể là hoa, thảo dược hoặc là từ thân, vỏ. Tinh dầu dạng lỏng và có mùi thơm đặc trưng của nguyên liệu.
Tác dụng mà tinh dầu mang lại rất nhiều, từ việc giúp cân bằng hormone, điều chỉnh lại trạng thái của cơ thể.
Không chỉ vậy còn có khả năng kháng khuẩn và cải thiện hệ miễn dịch, thúc đẩy tiêu hóa, giảm căng thẳng thần kinh và mang lại tác dụng thư giãn hiệu quả.
Tinh dầu còn có mang lại tác dụng giúp chị em giải quyết những phiền muộn về da khô hay tóc yếu. Cải thiện giấc ngủ hiệu quả, mang đến tâm trạng tốt cho một ngày làm việc mới.
Những Cách Xông Tinh Dầu Hiệu Quả
Thường thì việc xông tinh dầu có thể nhằm giúp giảm sốt, chăm sóc da hoặc nhằm lọc sạch không khí, tùy theo mục đích sử dụng tinh dầu mà sẽ có các cách xông tinh dầu khác nhau.
Xông tinh dầu với nước nóng
Xông tinh dầu với nước nóng là cách mà nhiều chị em áp dụng để xông mặt giúp loại bỏ những bụi bẩn sâu bên trong, đồng thời nhằm nuôi dưỡng da giúp da đẹp, khỏe và mịn màng hơn.
Cách xông tinh dầu này cũng có thể áp dụng khi bản thân hay có người trong gia đình bị sốt, giúp hạ sốt hiệu quả.
Cách xông tinh dầu: Khi xông bạn cần chuẩn bị một chậu nước nóng và nhỏ vào đó vài giọt tinh dầu, sau đó dùng khăn trùm qua đầu và bao lấy chậu nước, mặt thì cúi gần xuống chậu nước để xông.
Khi xông thì nhắm mắt lại hoặc có thể đeo kính bơi và không nên để mặt quá sát với bề mặt nước nóng nếu không sẽ gây bỏng da mặt, lỗ chân lông nở to hơn, ngược lại sẽ bị phản tác dụng. Không nhỏ quá nhiều tinh dầu, chỉ cần 1-2 giọt là vừa đủ.
Cách xông tinh dầu với đèn xông tinh dầu điện
Xông tinh dầu với đèn xông tinh dầu điện giúp cho việc xông tinh dầu thuận tiện hơn, bạn có thể sử dụng ở mọi không gian.
Đèn xông tinh dầu hoạt động theo nguyên lý nhiệt, hỗ trợ khuếch tán nhiệt nhanh chóng, hương thơm kéo dài, lại còn có thể mang đến không khí ấm cho không gian.
Cách sử dụng này vừa mang lại giá trị trang trí không gian cao, còn có thể lọc sạch không khí trong phòng.
Cách xông tinh dầu: Chuẩn bị đèn xông tinh dầu và loại tinh dầu bạn yêu thích, sau đó đổ nước vào phần đĩa, đợi đến khi nước nóng lên thì nhỏ tinh dầu vào.
Khi sử dụng thì cần phải chú ý canh thời gian nước cạn thì châm thêm và nhỏ thêm tinh dầu để duy trì hương thơm trong phòng.
Với cách xông tinh dầu như thế này thì bạn có thể sử dụng vừa trang trí phòng ngủ hoặc phòng khách khi đang thư giãn như đọc sách, xem tivi…
Cách xông tinh dầu với đèn xông tinh dầu nến
Nhiều người nghe tới cách này thì có vẻ không tin tưởng lắm, bởi thông thường nến cháy sẽ có khỏi và chưa kể tới việc sáp nến chảy ra ngoài, không an toàn và không có thẩm mỹ khi sử dụng.
Nhưng loại nến đốt tinh dầu này làm từ nguyên liệu an toàn và đảm bảo thân thiện với môi trường. Do đó mà không cần phải lo ngại liệu khói nến có làm ảnh hưởng tới chất lượng tinh dầu hay không.
Nhiệt tác dụng trực tiếp như vậy sẽ giúp hương tinh dầu duy trì ở mức vừa phải, bạn có thể thắp nến khi đang tắm, massage để mang đến hiệu quả thư giãn cao hơn.
Cách sử dụng: Đổ nước ấm hoặc nước thường vào chén và đốt nến lên, khi nước ấm lên thì nhỏ tinh dầu vào. Khi đó với tác dụng của nến cháy thì tinh dầu hòa với nước nóng và khuếch tán ra không khí.
Khi thực hiện thì cần chú ý canh nến để thay, đồng thời cần phải chú ý lượng nước để châm thêm. Khi nến đang cháy thì không cho trẻ nhỏ hay chó mèo trong nhà lại gần. Cách này tuy có thể tiết kiệm không gian nhưng khá tốn tinh dầu.
Cách xông tinh dầu với máy xông tinh dầu
Cách xông tinh dầu dầu với máy xông tinh dầu có tác dụng vừa giúp làm giảm vi khuẩn trong không khí và mang lại hiệu quả khử mùi đến bất ngờ.
Hơn nữa lại còn giúp tiết kiệm tinh dầu, với loại máy xông tinh dầu hơi nước ngoài việc lọc không khí và khử mùi thì còn có tác dụng cấp ẩm thêm cho không khí trong phòng bạn.
Cách này rất thích hợp áp dụng trong những ngày lạnh, khi cơ thể lười uống nước nhưng vẫn đảm bảo được độ ẩm cần thiết cho da.
Cách xông tinh dầu bằng tay
Cách xông tinh dầu bằng tay có vẻ hơi lạ nhưng nó được thực hiện dựa trên nhiệt lượng sinh ra trong quá trình ma sát hai lòng bàn tay có tinh dầu, khi đó mùi thơm tinh dầu sẽ được tỏa ra.
Bạn có thể hít tinh dầu để giúp cải thiện các tình trạng về hô hấp, bệnh đường mũi, đường họng. Có thể áp dụng khi bị nghẹt mũi do cảm hay do thời tiết lạnh.
Cách xông tinh dầu: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay và chà xát với nhau, sau đó đưa tay lên miệng và mũi để hít thở mùi tinh dầu một cách nhẹ nhàng, sau đó hít vào kéo dài.
Khi thực hiện thì nên chú ý không cho quá nhiều tinh dầu, cũng như là không để mắt lại gần hay làm cho tinh dầu bị dây vào mắt..
Sau khi thực hiện xong thì dùng dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân hay oliu để làm loãng tinh dầu chứ không dùng nước trực tiếp rửa tay.
Lưu Ý Về Cách Xông Tinh Dầu
Trước khi sử dụng tinh dầu thì bạn nên kiểm tra xem liệu mình có bị dị ứng với tinh dầu hay không.
Không sử dụng quá nhiều tinh dầu để xông, với mỗi cách xông tinh dầu thì nên đọc và nhớ kỹ để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Tùy theo mỗi không gian hay mục đích xông mà có thể áp dụng các cách khác nhau hoặc kết hợp để mang hiệu quả cao.
Hãy sử dụng Tinh dầu thiên nhiên chất lượng cao để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ cả nhà!
Hi vọng rằng với những thông tin chia sẻ về cách xông tinh dầu trên đây có thể giúp bạn biết thêm về cách sử dụng tinh dầu sao cho hợp lý.
